Наше тело обладает огромным ресурсом для самоисцеления и восстановления, но стрессы, неправильное питание, хроническая усталость и малоподвижный образ жизни ослабляют эти природные механизмы.

Адаптационная терапия – это метод, который помогает активировать дремлющие природные силы организм.

Теория адаптационных реакций - методология подхода к организму, как к целому - для любых из перечисленных групп населения указывает множество методик оздоровления путем формирования антистрессорных состояний. Это восстанавливает здоровье комплексно: на всех уровнях организма, от субклеточного до системного. Это делается с целью вывода организма из напряженных состояний в антистрессорные состояния нормы. Алгоритмы адаптационной терапии применимы в любом возрасте, начиная от недоношенных новорожденных и до глубоких стариков.

Суть заключается в разгрузке от перенапряжения и восстановлении гармоничной работы регулирующих систем организма.

Схема АТ учитывает индивидуальные особенности и потребности, составляется на основе анализов, что позволяет создать персонализированный план для достижения здоровья.

Подходит если:

• есть конкретный запрос (усталость, ЖКТ, кожа, вес и т.д.);
• нужно понять, с чего начать;
• требуется корректировка питания.

Что входит в консультацию?

• Разбор анкеты и жалоб
• Выявление возможных алиментарных дефицитов
• Рекомендации по питанию и образу жизни
• Базовая стратегия на 2–4 недели

По итогам вы получаете персональный Word-документ с индивидуальным планом питания и рекомендациями по модификации образа жизни


Формат: онлайн / офлайн
Длительность консультации: 1 час

Что входит в консультацию?
Сбор анамнеза

• Разбираем твоё текущее состояние здоровья, самочувствие, уровень энергетики
• Анализируемый образ жизни, привычки, уровень стресса и физическая активность

Разбор анализов

• Если у вас есть готовые анализы – интерпретация, где возможны недостатки и на что стоит обратить внимание
• Если нет – распишу, какие показатели нужно сдать

Персональные рекомендации

• Индивидуальный план питания с простыми и вкусными рецептами
• 3-разовое питание + перекусы по необходимости
• Рекомендации по образу жизни, сну, физической активности
• Оздоровительная программа на 1 месяц

Формат: онлайн / офлайн
Длительность первой консультации: 1-1,5 часа

Что входит в программу?
Сбор анамнеза

• Подробный разбор состояния здоровья, образа жизни, привычек, разбор дефицита витаминов и минералов
• Анализ вашего текущего режима, национальных предпочтений и возможных недостатков.
• Разбор анализов и рекомендации, какие лучше сдать исходя из анамнеза

Персональные рекомендации

• Индивидуальный план питания с простыми и вкусными рецептами
• 3-разовое питание + перекусы по необходимости
• Рекомендации по образу жизни, самочувствию и восполнению дефицитов
• Оздоровительная программа на месяц

Личное сопровождение в течение месяца.

• Поддержка и обратная связь
• Анализ твоих успехов, разбор сложностей и адаптация рациона.

Стоимость сопровождения

•  Первый месяц – 25 000 (включает полный разбор + сопровождение)
•  Последующие месяцы – 15 000 (продолжение сопровождения и поддержка)

Формат: онлайн / офлайн

• Обратная связь: поддержка в течение 30 дней