В этой методичке, основанной на принципах нутрициологии, мы разберем, откуда берется энергия, что на нее влияет и как ее правильно расходовать. Вы узнаете, как управлять своими ресурсами, чтобы чувствовать себя активными, бодрыми и продуктивными каждый день.