- Ты мечтаешь сбросить лишний вес, чувствовать легкость и выглядеть подтянуто, но устала от жестких диет, постоянных ограничений и срывов?
- Вес стоит на месте, несмотря на попытки правильно питаться?
- Постоянная усталость и нехватка энергии мешают активной жизни?
- Вечные срывы из-за стресса, перекусы на ходу, тяга к сладкому?
- Проблемы с пищеварением, отеки и нехватка мотивации?
– именно для тебя!
Если тебе это знакомо, то МАРАФОН
Для кого этот марафон?
Для тех, кто хочет мечтает похудеть и улучшить свою фигуру.
Для тех, кто стремится стать более продуктивным и энергичным.
Для тех, кто желает разнообразить свой рацион и попробовать новые рецепты.
Для тех, кто желает разнообразить свой рацион и попробовать новые рецепты.
Для тех, кто хочет реализовывать свои цели и мечты
Для мам, студентов, бизнес-леди и всех, кто хочет улучшить здоровье и внешний вид
Для тех, кто хочет перестроить питание и образ жизни осознанно и с заботой о себе
Почему стоит вступить в марафон?
- Без строгих диет и голодовоктолько здоровые, комфортные изменения в питании и образе жизни.
- Все знания в одном местетебе не нужно тратить время на поиски информации, я структурировала все самое важное.
- Поддержка на каждом этапеты не останешься одна, а будешь в окружении единомышленников и наставника.
- Комплексный подходмы проработаем не только питание, но и метаболизм, спорт, психологию и самодисциплину.
Что тебя ждет в марафоне?
- Здоровый рацион
- Готовые примеры меню на завтрак, обед и ужин, сбалансированные по КБЖУ.
- Вкусные и простые рецепты, богатые минералами и витаминами.
- Разбор питания, чтобы ты поняла, какие продукты работают на твое здоровье и стройность.
- БАДы и нутритивная поддержка
- Схема приема добавок, которые помогут восполнить дефициты и ускорить результаты.
- Детокс без вреда — как помочь организму мягко очиститься и обновиться.
- Менторство и поддержка сообщества
- Закрытый чат с обратной связью: я анализирую твои «тарелки», даю советы и корректирую рацион.
- Если хочешь результат — выкладывай фото еды и получай персональные рекомендации.
- Глубокие знания о продуктах и теле
- За 4 недели ты разберешься в основах здорового питания.
- Узнаешь, как работают процессы в организме, как управлять весом и замедлить старение.
- Лайфхаки для красоты, энергии и долгосрочного здоровья.
- Спорт и физическая активность
- Если уделишь всего 10−15 минут в день, тело станет более подтянутым и сильным.
- Осанка, тонус и легкость — как естественные бонусы программы.
- Психология стройности
- Как избавиться от пищевых срывов и эмоционального переедания.
- Почему психологическое состояние влияет на обмен веществ и как это исправить.
- Мотивация и настрой — как сделать здоровый образ жизни легким и приятным.
Какой результат ты получишь?
- Снижение веса без резких ограничений
- Легкость в теле, улучшение пищеварения и обмена веществ
- Снизится тяга к сладкому и вредной пище
- Уйдут отеки и чувство тяжести, появится легкость
- Увеличится энергия, сон станет крепче, настроение — стабильнее
- Ты научишься питаться правильно и без стрессов, понимая потребности своего организма
ИП Мезиева Зарина Зиявна
ИНН 200801532813
Телефон: +7 928 888-02-69
Е-mail: zarina_zozh@mail.ru
ИНН 200801532813
Телефон: +7 928 888-02-69
Е-mail: zarina_zozh@mail.ru
